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夏バテ防止に♫トマトのハニーマリネ♪

2022.07.13

皆さん、こんにちは❣️

夏真っ盛りですが、
夏バテしていませんか?

今日は夏バテ防止にぴったり&
自然な甘みとさっぱり感がやみつきになる
″トマトのハニーマリネ″をご紹介します✨

作り方はとっても簡単♫

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〈1人分材料〉
プチトマト 約20個
フレッシュレモン 1/2個
みょうが 1/2本
岩塩 お好み
サラダ油 適量
はちみつ 大さじ1


①プチトマトのヘタを取って、
みょうがを刻んでボールで和える。

②①にレモンを搾り、はちみつと岩塩を
入れて混ぜ、冷蔵庫で10分冷やす。
※お好みでナンプラーをかけてもOK
出た水分はお水または炭酸で割って飲んだり、
サラダにかけても美味しいです♪

✎__________


ささっと完成して、
栄養満点の″トマトのハニーマリネ″は
食欲のあまりない方や、
毎日の献立にお悩みの方に
お試しいただきたいメニューです

ぜひ、お試しください

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