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はちみつハーブ入浴で身体の不調もスッキリ!

2022.08.12

暑い日が続くと、
シャワーだけで済ませてしまいがちなナイトルーティン。
夏は怠りがちな全身入浴ですが、
エアコンで冷えた身体をそのまま放置してしまうと
血流の悪化を招き、冷えや肩こり、腰痛等の不調を
引き起こす原因になってしまいます💦

これらのトラブルを予防する為にも、
夏もおふろで身体をほぐし、温まることが大切です!
今回は爽やかで今の時期にぴったりな
はちみつハーブ入浴をご紹介します♪

ハーブと聞くと飲み物やアロマオイルを
イメージされる方が多いと思いますが、
入浴剤としてお風呂に入れていただくと
ハーブが持つ効能をお肌から直接取り入れることができます🙊

🌱ハーブが持つ代表的な効能
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<乾燥肌、肌荒れの解消>
ラベンダー、ローズマリー、タイム、セージ

<冷えの解消、発汗作用>
カモミール、リンデン、ミント、タイム

<抗菌作用>
レモンバーム、ミント、ローズ、ユーカリ

やり方は簡単👌✨
濃いめに煮出したハーブティーと、
はちみつ大さじ4杯を湯船に入れて、
ゆっくり浸かってください♪

身体も温まり、ハーブの香りでリフレッシュできますよ♪
いつもとは一味違うお風呂で免疫力をつけて、
お肌トラブルや身体の不調も解消していきましょう!